元彼に振られたけど復縁ってできるのかな･･･。
一旦は諦めたけど、やっぱり忘れられない！どうすれば元彼と復縁できる？
元彼に振られてしまったけど、元彼の事がやっぱり大好きでどうしても復縁したい。
でも、どうすれば復縁できるのか正直分からなくて、気が付いたら元彼のことばかり考えてて何も手につかない･･･。と悩んでいませんか？
実は、元彼に振られても60％の確率で復縁できる方法があります。それが、復縁戦略です。
復縁できない一番の理由は、復縁において「これだけはやってはいけないNG行動」を知らずのうちに取っているからです。
やってはいけないNG行動をやめる、仮にやっていたとしても、後から正しい方法でリカバリー行動が取れれば、確実に復縁に近づきます。
「日々恋占い」では、復縁経験のある女性に復縁取材を継続中で、43名の方がリカバリー行動で復縁を成就されています。
復縁を成功させるためには「正しい戦略」があり、復縁戦略を知らずに行動するのと、戦略通りに復縁を目指すのとでは復縁までの道のりの険しさに差が出ます。
- 振られたあなたが取るべき行動
- コレだけはやってはいけない行動
- 復縁するための正しい手順（戦略）
では、振られた元彼と復縁するために必要な心構えと、復縁率60％の復縁戦略をご紹介します。
この記事は、以下の書籍を参考にして書いています。
元彼に振られても復縁できる可能性は？男は復縁をどう思う？
振られた元彼と復縁するテクニックをご紹介する前に、そもそも復縁できる可能性はどのぐらいなのか、男性はどのぐらい復縁に関心を持っているのか気になりますよね。
そこで、2つのリサーチ結果をまずご紹介します。
女性から見た「振られた元彼と復縁できる可能性」はどのぐらい？
この結果を見ると、振った振られた関係なく復縁できるのが21％、元彼に振られたけど復縁できるのが11％で、トータルで見ると「元彼に振られて復縁できる可能性は32％」です。
次に男性の視線からみたリサーチ結果をみていきましょう。
男性は復縁についてどう考えている？
マッチアラームはマッチングアプリを提供している会社です。
マッチアラーム会員の20代・30代の独身男性565名に、「元カノとの復縁はあり？なし？」を調査した結果、なんと男性は約7割が元カノと復縁してもいいと回答しています。
74％のうち、元カノを振った割合と元カノに振られた割合はリサーチされていないので不明ではありますが、それにしても男性の7割が元カノと復縁してもいいと思っているのは、今から復縁を目指す方にとっては明るい数字なのではないでしょうか。
元彼の復縁欲をゼロにする、振られた側のダメ行動３選
振られた元彼と復縁できる光が見えたと思いますが、「自分から元彼を振った場合」と「元彼から振られた場合」とを比較すると、元彼から振られた場合の方が復縁は難しい傾向にあります。
元彼から振られた場合の復縁は、正しい戦い方をしなければ復縁はできません。
なおかつ、復縁戦略を行うためにあなたのスタートラインを確認する必要があります。
100メートル走であなたのスタートラインが0メートルの地点なのか、50メートル先がスタート地点なのか。当然スタートの時点で既に50メートル稼げてる方が復縁ゴールには有利です。
これは、あなたが元彼に振られた時の行動で決まります。
そこで、次のような行動を取っていないか確認してみてください。
別れ際に元彼を責めた
元彼から突然別れを切り出されパニックになったあなた。
なんで私が振られなきゃいけないのよ！
あなたではなく私の方があなたに我慢してたのよ！
私だってあなたの〇〇なところが嫌だったよ！
こんな風に元彼に面と向かって捨て台詞を吐いたりしていませんか？
また、LINEで別れようと言われたり、後から思い返しても腹が立つと思って、いかに私があなたのこんなところに不満を感じていたかを長文で送りつけたりしていませんか？
これはもう完全にNG行動です。
元彼から別れを告げるということは、少なからずあなたに対して申し訳ないという感情を持って接します。にも関わらず、あなたから口撃された暁には、あなたに対する申し訳ない感情はゼロになり、あなたに対して嫌なイメージしか残りません。
しつこく「好き！復縁したい！」を見せ続けた
元彼から別れを切り出され、一旦はそれを受け入れたあなた。
私の悪いところ全部直すからやりなおせないかな？
私、あなたのこと大切にできてなかったよね？あなたのことが本当に大切なの。お願い、私にチャンスくれないかな？
私、あなたのこと束縛しすぎたんだよね？私、本当にダメだったよね。でも、それに気付いたからもう大丈夫。前とは違う私になったから、お願いやり直そうよ。
別れた後にもどうにかして復縁したいと、しつこくすがっていませんか？
元彼はあなたに別れを告げて離れようとしているのに、そこにしつこく追い回すような行動を取ると、元彼は完全にあなたからの接触を断とうとします。
しつこくしなければ別れるだけで済んでいたものが、LINEをブロックされたり、SNSのフォローを外されたり、あなたが正しい手順を踏んで復縁活動を行った先にある「元彼に連絡を取ってみる」という手段を失ってしまいます。
別れたあとも彼女ヅラをする
元彼と共通の友人が多い、職場や学校など時間を共にする環境がある場合に起きやすいのが、元カノがいつまでも彼女ヅラをして元彼の世話を焼こうとすることです。
交際期間が長ければ長いほど、他の友人よりも元彼のことを知っているのはあなたです。
元彼の行動を先回りして読んだり、気持ちを先回りして代弁したり、「ほらね、私あなたのことをよく分かってるでしょ。」というアピールは元彼にとっては不快でしかありません。
もう彼女じゃないのに知った風にするな！
なに、この勘違い女。くっそウザイんですけど！
この3つのダメ行動を取っていないかを今一度確認してみてください。
もし、この３つの１つでも当てはまるものがあれば、キッチリと冷却期間を取ることが先決です。
「元彼との復縁に冷却期間は必要？成功率upに欠かせない3つの効果と最適な目安！」で、復縁を求めて拒絶された場合の冷却期間についてお話しているので、よかったら読んでみてくださいね。
元彼に振られたけど復縁したいなら、振られた側がやるべき行動３選
振られた元彼と復縁するために、あなたがやるべき行動が３つあります。
これをしておくと、復縁をより成立させやすくなります。
別れを素直に受け入れる
元彼の復縁欲をゼロにするダメ行動でも紹介した「別れ際に責める」の逆行動で、例えあなたがその別れに納得していなくても一旦は別れを素直に受け入れましょう。
元彼があなたに別れを告げるとき、「え？どうして？」と少しは抵抗されるだろうなと思いながら勇気を出して伝えます。
それなのに、あなたがアッサリと「そっか。別れたくなったんだね。気持ちはどうしようもないから仕方ないね。」と別れを受け入れ、しかも、去り際に「今までありがとね。とても大切にしてくれて嬉しかったよ。ありがとうね。」なんて言おうものなら、別れを告げた元彼の方も拍子抜けビックリです。
そして、この時の行動が、後に行う復縁戦略の過程において、様々な功を奏するようになるのです。
反省点を謝罪する
元彼からの別れを素直に受け入れた後は、あなたなりの反省点を述べて元彼に謝りましょう。
別れ際でも、少し落ち着いてからのLINEでも。
LINEで送る場合は、話が長くならないように端的に要点だけをまとめて、アッサリとした謝罪にしましょう。
振られた側なのに、なんで振った相手に謝らなくちゃいけないのよ！と思うかもしれませんが、元彼と復縁を望むのであれば、あなたなりの反省を相手に見せて謝ることで、彼の心の中にあった別れに直結した「負」の感情が小さくなります。
元々は愛し合っていた２人なので、あなたの心からの謝罪の言葉を聞いて悪い気持ちにはなりません。
別れを告げた時には、彼の心の中にはあなたの悪いかったところでいっぱいになっていたかもしれませんが、あなたの素直な謝罪の言葉を聞いたことで、彼も素直に「あいつだけじゃなく、オレも本当はこんなところが悪かったんだけどな･･･。」と反省することができます。
「罵らず素直に別れを受け入れる」「素直に謝罪する」というこの2つの行動が、あなたを振った元彼に復縁したいと思わせることに直結することが論文で実証されています。
別れる時のあなたの態度次第で、元彼が復縁を意識する度合いが変わる
論文：「元恋人へのアタッチメント欲求が関係崩壊後の反応段階の移行を遅らせる 」
古村 健太郎：弘前大学／戸田 弘二：北海道教育大学
村上 達也：高知工科大学／城間 益里：筑波大学
この論文の中で、今回の「元彼に振られたけど復縁したい」に該当する部分をひらたく言いかえると次のようになります。
恋人同士の関係の時は、お互いの存在を安全地帯と認識してリラックスしあえているけれど、恋愛関係が破綻した時は安全地帯を失うことによりストレスや苦痛を抱えることになります。
にも関わらず、元彼が別れを切り出した方の気持ちをおもんばかり、「自分が悪かったのだから気にしないで。」と相手を傷つけないように配慮した態度を取ることで、元彼のあなたに対する印象が好感触へと移行します。
別れるにはそれなりの理由があったはずなのに、別れ際にあなたの思いやりに触れたことで、ある程度の時間が経過した時に、あなたのことを「どうしてるかな？」と懐かしむ思いが強く出たり、敢えて新しい恋人を探す行動にも積極的に出なくなります。
謝罪しようにも振られた理由が思い当たらない場合は、こちらの記事が参考になります。
連絡を絶つ
振られた元彼と復縁をしたいなら、元彼との連絡を絶ちましょう。
男性と女性では別れた時の感情の推移が異なります。
まずは、交際中の男性と女性のラブ熱量グラフを見てください。
交際がスタートするまでは100％の熱量で彼女を自分のものにしようと頑張ります。
そして、交際が実際スタートすると、元彼は安心して「釣った魚にはエサを与えない」と言わんばかりに、100％で尽くしてくれなくなります。
男性の感情グラフは右肩下がりです。
これが、復縁になると一変します。
元彼から別れを切り出したということは、当然別れた直後はあなたとの復縁は念頭になく、感情グラフも０です。
別れに至った理由は人それぞれですが、別れた直後は「あなたから離れたい。一人になりたい。自由になりたい。」という男性の心理はみな共通です。
そして、元彼が一人の自由時間を満喫して、ふとあなたのことを思い出して「どうしてるかな～。」と気になり始めるのが、ちょうど別れから３カ月経ったぐらいになります。
その頃になると、別れた時にはゼロだった復縁願望が、男性は時間の経過とともに右肩上がりになっていきます。
したがって、1人になりたい彼の気持ちを尊重して、最低でも3カ月は元彼と連絡を取らないようにしましょう。
ただし、最低3カ月は「別れ際に元彼を責めず、キレイにあと腐れなく別れた場合」の冷却期間です。
やってはいけないダメ行動「別れ際に元彼に捨て台詞を吐いたり、しつこく復縁を迫った場合」は、半年～1年以上の冷却期間が必要で、キレイに別れたケースよりも我慢する期間は長くなります。
冷却期間は別れてからの時間や元彼の状況によって、どのぐらい時間を置けばいいのかが異なります。冷却期間に関しては以下の記事を参考にしてください。
元彼に振られても復縁を成功させる戦略
元彼と連絡を絶っている間、何もせずただ待っているだけではありません。その間にあなたがすべき復縁活動があります。
それは、別れた時よりもあなた自身がより魅力的な女性になることです。
復縁作戦の肝は、【元彼と疎遠になっている間に、虎視眈々と自分に磨きをかけてギャップ萌えさせること】です。
復縁戦略①：元彼との連絡を絶つ、距離を取る
先程もお話したように、元彼と復縁するためには「連絡を絶つ」ことが重要です。
まず一番最初にやることは、「元彼との連絡を絶つ」もしくは「距離を取る」ことです。
元彼との連絡を絶ちたくても、中には共通の友人がいてグループLINEにも参加していたり、学校や職場が同じという方もいるでしょう。
その場合は、「挨拶をする程度」「可否の返信をする程度」のように、必要最低限の接触にとどめてください。
そして、SNSでの発信を控えるようにしましょう。
復縁作戦の肝を思い出してください。【あなたの変身ぶりを見せつけてギャップ萌えさせること】でしたよね？
それなのに、直接LINEや電話で連絡を取っていなくても、元彼がフォロワーになっているSNSであなたの行動を発信してしまうと、「元彼に内緒で」が破綻してしまいます。
どうしてもSNSで発信したい場合は、新しいアカウントを作ることをお勧めします。元彼のフォローを外してしまうと、後に元彼にチラ見せすべき時期が来た時に、チラ見せすることができません。
復縁戦略②：プライベートを充実させる
元彼と連絡を絶っている冷却期間に、あなたのプライベートを充実させましょう。
「友達とカフェ巡りする」「友達と旅行に行く」というような、ただ単に楽しい時間を過ごすというプライベートの充実ではなく、スキルアップを伴った何かを探してください。
何でもスキルアップしようと思えば、自分が時間を作って頑張る努力が必要ですよね。
「そうだ、英会話教室に通おう！」「そうだ、資格を取ろう！」「そうだ、料理教室に通おう！」と、ちょっとしたお金が動くものでなくても大丈夫です。
本を買って独学する、Youtubeのスキルアップ動画を見て勉強する、料理上手のブログを見てレパートリーの幅を広げる、というようなレベルでもOKです。
やったことのあるスポーツを再始動したり、前から興味を持っていたスポーツを始めるのもいいですね。
大それた目標を掲げなくても、あなたが毎日コツコツと継続して努力できる「興味のあるもの」を選んでください。
新しいコミュニティに参加すると、新しい人との出会いが増えて新しい価値観も生まれます。そして、コツコツが実を結び成果が出るようになれば、それは必ずあなたの自信につながります。
自分に自信が持てる人は、相手に執着することがなくなります。
復縁戦略③：ファッションをプチ進化させる
女性は「性格より中身重視」の傾向がありますが、男性は「最初の見た目の印象で相手を判断する」傾向にあります。
男性心理的に、「あいつの彼女キレイじゃん。」「お前の彼女、めちゃスタイルいいじゃん。」と言われて優越感に浸りたい本能があるため、パッと見に美しい人に目がいきがち。
「え･･･。私、別に美人じゃないしスタイルも良くないんですけど･･･。」と悲観しなくても大丈夫！
新しい出会いを求める場合は、お互いのことが分からないうちは男女ともに第一印象でその人を判断しますが、あなたと元彼は一度は恋人関係にあったわけなので、元彼の好みは簡単にクリヤーしています。
そこで、外見も更なるあなたなりのステップアップを計りましょう。
彼の好みを大きくは外さず、でも、今までの自分だったらチョイスしていなかったファッションアイテムを取り入れるのがお勧め。
例えば、元彼がボーイッシュなファッションが好みで、あなたもデニム＆パーカーというようなゆるダボファッションが好みだった場合。
いつものパーカーに、一見スカートにも見えるレーヨン系でプリーツがたくさん入ったパンツスカートに変えてみる。
逆に、デニムスはそのままでトップスにレース生地の大人女子っぽいブラウスを持ってくるなど。
ボーイッシュスタイルを180度変えてガーリースタイルに変身！なんてことは彼の好みから外れるし、あなたも好みでなければストレスになるだけなので、自分のテーマは固定したまま、ボトムスやトップスの一部だけをイメチェンしてみましょう。
復縁戦略④：髪型を変えてイメチェンする
髪型を変えるのも手っ取り早いイメチェンです。
女性からすると、ロングヘアーが10センチ短くなっただけでも「髪の毛切ったじゃん！気付かないの？？」って言いたくなるほど、男性は女性のその程度の変化に気付きません。
デートの時に気合入れてメイクしても、普段しないネイルをしていても、悲しいことに気付かない男性は実に多い！
だから、これなら気付くでしょ！というイメチェンが効果的。
元彼と交際中はずっとロングヘアーだったのなら、思い切ってボブにしてみる。
交際中はショートだったのなら、冷却期間中に髪の毛を伸ばしてゆるふわボブにしてみる
このように、交際中とは真逆のヘアースタイルに挑戦してみると、自分でも気付かなかった新しい自分に出会えるかもしれません。
すると、更にあなたのテンションもアップして、より一層の相乗効果を発揮します。
男はギャップに萌える生き物なのでおすすめです。
復縁戦略⑤：3カ月経った頃に元彼に連絡を入れてみる
スキルアップを伴う趣味を見つけてコツコツ活動し、ファッションや髪型もイメチェンをする。
元彼と別れて3カ月経った頃になると、あなたは別れた時よりも自分に自信が持てて、価値観もその当時とは変わり、あなたの魅力に磨きがかかっているでしょう。
そう自分でも思えるようになったら、ずっと連絡を絶っていた元彼に軽く連絡を入れてみましょう。
元彼に関する質問を軸に、元彼が簡単に回答をしやすいようなことを考えて、「久しぶり、元気にしてた？」と送ってみましょう。
ポイントは質問を書いて、1回は返信が来るような形で。
それでも元彼から返信がなかったら、もう少し冷却期間を置きましょう。
元彼から返信があった場合は、あなたに対する壁がとっぱらわれた証拠です。ただ、返信があっても、グイグイ送り続けるのはやめて、1往復完結のメールを日をあけて送り、徐々にその感覚を詰めていくようにしましょう。
復縁戦略⑥：SNSを久しぶりに更新する
ここでSNSの復活です。（SNSを元々やっていない方はスルーしてください。）元彼にLINEを送って返事がくるようになったら、SNSであなたの近況をアップしてください。
元彼を連絡が取りあえるようになっても、あなたが実践してきたスキルアップの趣味活動は続けること。
その過程や成果などをSNSで報告したり、あなたが今、仕事もプライベートもとても充実した毎日を過ごしているんだな～というのが分かるような内容で元彼にチラ見せしていきましょう。
ポイントはあくまでもチラ見せ。
あなたの新しい変化を元彼に見せるのは、実際に会うときです。
必殺ギャップ萌えを狙っているので、SNSでせっせと「私、こんなに変わったんだよ！」ってアピールするのはやめましょう。アピールか？って思われると男は一気に引いていくので要注意です。
元彼がフォロワーの中にいることを忘れているぐらいの気持ちで更新するのが丁度いいです。
男はチラ見えに萌える生き物なので、チラ見せを心掛けましょう。
復縁戦略⑦：元彼から会いたいと連絡が来たら迷わずGO！
「なんだか元カノ、毎日楽しそうだな。」「なんか、毎日キラキラしてんな。」っていうのを元彼が感じたとき、きっと元彼はあなたを懐かしんで「久しぶりに会いたいな。」と思うようになります。
そして、元彼から「ねぇ、久しぶりにご飯でもいかない？」って連絡が来たら迷わずOKしてください。
チャンス到来です！
元彼とご飯に行くだけで即復縁とはなりませんが、これを積み重ねていくうちに、きっと元彼の方から「もう一度付き合わない？」と連絡がくるはずです。
元彼に振られたけど復縁したい！復縁までのアプローチ まとめ
元彼に振られたけど復縁したい方のために、最短で復縁を目指す「やってはいけない行動」や「やるべき行動」をご紹介してきました。
- 別れ際に元彼を罵倒する
- 別れた後もしつこく連絡する
- 別れたのに彼女ヅラをする
- 別れを素直に受け入れる
- 反省して謝罪する
- 連絡を絶つ
- SNSの更新をやめる
- スキルアップの趣味を持つ
- ファッションセンスを磨く
- ヘアスタイルをガラっと変える
- 3か月後に元彼に連絡を入れる
- SNSを更新する
- 元彼から誘われたらOKする
一見難しそうな復縁も、適正な冷却期間を取り、元彼のことを一旦脇に置いておいて自分のスキルアップやブラッシュアップのためだけに時間を使うことで、縁があれば向こうから寄せられてきます。
復縁は自分の成長の延長線上にあるもの。気長に楽しく取り組めるといいですね。
【復縁率98％】 霊感タロット占い師「桜ノ宮先生」
電話占いピュアリ所属の鑑定歴12年のベテラン占い師。
鋭い霊感と複数の占術を巧みに操り、過去・現在・未来を視透すからこそできる深いアドバイスで人気のある占い師です。鋭く安定感のあるブレない鑑定で、常に人気を保ち続けている実力派です。
話し方もとてもソフトで柔らかい先生ですので、初めて電話占いを利用する方にもお勧めです。
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ひびこい復縁相談をした方のレビューを抜粋
昨日は夜遅くにもかかわらずご鑑定ありがとうございました！先生と話すとつい話しすぎてしまいますね、彼の気持ちは変わっていないとこの事で安心しました。彼も気まぐれで自由な人なのでもう一度戻るまでは時間がかかりそうですが、彼も今は仕事に打ち込んで頑張っているみたいなので、私も負けずに頑張ります！寂しくなってきたら連絡してくれるみたいなので待ちたいと思いますw長い時間お話聞いて頂きありがとうございました♪また進展がありましたらご連絡させて頂きます!!
電話占いピュアリ 2021年08月13日
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